Workshops
In unregelmäßigen Abständen gebe ich im YogaRaum Bergisch Gladbach Yoga-Workshops mit verschiedenen Schwerpunkten, vor allem mit dem Schwerpunkt Yin Yoga.
Wenn Workshops geplant sind, findest Du sie unten auf dieser Seite.
Zu den Yoga-Workshops kannst Du dich per Email anmelden. Du bekommst dann eine Bestätigungsmail oder ich informiere Dich, wenn der Workshop schon ausgebucht ist.
Wenn Du Dich angemeldet hast und dann doch nicht teilnehmen kannst, gib mir bitte so bald wie möglich Bescheid, damit ich Deinen Platz an jemand anderen vergeben kann. Danke!
Yin Yoga Workshop
Ruhe und Energie
Ausgedehnte Yin Yoga Praxis mit Pranayama, Meditation und Austausch.
Yin Yoga ist eine sehr besondere, ruhige und zugleich intensive Yogapraxis. Du richtest Dich in den Asanas so ein, dass Du ganz loslassen kannst und eine sanfte Dehnung spürbar ist. So verweilst Du für einige Minuten. Dein Geist kann im Spüren des Körpers einen Fokus finden und zur Ruhe kommen. Im Yin Yoga übst Du Dich besonders im Loslassen und im Wahrnehmen Deines Körpers.
Kosten: 30€ / 25 € für Kursteilehmer*innen
Yin und Vini Yoga Workshop
Ruhe - Energie - Leichtigkeit
Yin – und Vini Yoga-Praxis mit Pranayama, Meditation und Austausch.
Der Yin Yoga ist eine sehr besondere, ruhige und zugleich intensive Yogapraxis. Du richtest Dich in den Asanas so ein, dass Du ganz loslassen kannst und eine sanfte Dehnung spürbar ist. So verweilst Du für einige Minuten. Dein Geist kann im Spüren des Körpers einen Fokus finden und zur Ruhe kommen. Im Yin Yoga übst Du Dich besonders im Loslassen und im Wahrnehmen Deines Körpers.
Nach der Yin Yoga Praxis finden wir zurück in wohlige Kraft und mühelose Aufrichtung. Im Vini Yoga fließen wir im Atemrhythmus sanft von Asana zu Asana.
Kosten: 30€ / 25 € für Kursteilehmer*innen
Yin Yoga Workshop
Ruhe und Energie
Ausgedehnte Yin Yoga Praxis mit Pranayama, Meditation und Austausch.
Yin Yoga ist eine sehr besondere, ruhige und zugleich intensive Yogapraxis. Du richtest Dich in den Asanas so ein, dass Du ganz loslassen kannst und eine sanfte Dehnung spürbar ist. So verweilst Du für einige Minuten. Dein Geist kann im Spüren des Körpers einen Fokus finden und zur Ruhe kommen. Im Yin Yoga übst Du Dich besonders im Loslassen und im Wahrnehmen Deines Körpers.
Kosten: 30€ | 25 € für Kursteilehmer*innen